NK細胞 知っておきたい効果のある増やし方と食べ物

2015/04/22 | 健康

免疫力は身体を守って健康に暮らしていく上では欠かせないもので、免疫力が高ければ医者いらずと言われています。 その免疫力の中で特に重要な役割をになっているのが「NK細胞」です。 このNK細胞

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頭痛の原因は食べ物!?頭痛中は避けておきたい食べ物と対処法

2015/04/22 | 健康

頭痛持ちの方が普段何気なく食べている食べ物が 実は頭痛に悪い影響を及ぼしているかもしれません。 今回は、そんな避けておきたい食べ物をご紹介いたします。 コーヒーの飲み過ぎが頭痛の

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足湯は不妊やダイエットに効果的 その効果と方法

2015/04/22 | 健康, ダイエット

足湯は不妊症やダイエットに効果的であることをご存知でしょうか? 最新の研究では 国立循環器病センターが心臓機能を改善させるために足湯を継続することで効果がある [/n

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臭いアテローム 感染者は意外と多い その原因と予防法とは!

2015/04/21 | 健康

誰にでもできる可能性がある、アテロームは潰すと悪臭を放ちます。 またアテロームは独特な臭いがして、悩みの種となっている方が多いようです。 臭いが気になってから初めて気付き、病院に行かれる人

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偏頭痛の対処法 試してみたい4つの方法

2015/04/21 | 健康

偏頭痛は、虫歯と同じで、脳に直接痛みがくるので 大変ですよね。 今回は、そんな頭痛持ちの方に試して欲しい4つの対処法をご紹介します。 偏頭痛はマグネシウム不足が原因!?

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ダイエット中のあなたにおすすめ!おさえておきたい4つの食材

2015/04/21 | 健康, ダイエット

ダイエット中の食事って何を食べてたら良いのか 悩みますよね。 今回は、そんなあなたに太りすぎない食材のポイントをご紹介します。 血管をキレイにしてくれる辛味成分 食生活

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レンタル業界が熱い!ペットから無人島 彼女もレンタル!?

2015/04/20 | 時事問題

今までは、レンタルといえば、ツタヤやGEOなどレンタルCDやDVDというイメージだったのですが 最近は、借りられない物が無いくらい急速にレンタル業界が多様化しています。 今回は、そんなレン

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いま話題のストレッチ「ヤムナ」とは?ダイエットに効果ある?

2015/04/20 | 健康, ダイエット

トップモデルやアスリートも実践していると言われる、いま話題のボールを使ったストレッチをご存知でしょうか? 「ヤムナ・ボール・メゾッド」と呼ばれており、27年前にヤムナ・ゼイク氏によってニューヨー

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酵素ドリンクでダイエット その効果と作り方

2015/04/20 | 健康, ダイエット

健康になるための必要な栄養素が入っていると言われる酵素ドリンク。 私たちが普段食べている食事と合わせて食べることで効果がより上がると言われています。 またダイエットに効果があるのか?

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夏越の祓 京都 2016 時期と由来は?祓を行う神社は?

2015/04/19 | イベント

旧暦の6月末に行われる「夏越の祓(なごしのはらえ)」とは、半年分のけがれを落とす行事であり、残りの半年の健康と厄よけを願って行われるものです。 ご存じない方も多いでしょうが、健康や厄落としについ

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グーグルロボットで死者と再会できる!?

2015/04/19 | 時事問題

現在、話相手になってくれたり、ペットのように癒してくれる コミュニケーションロボットが普及されてきました。 例えば、 ソフトバンクのペッパー君は、人の感情をある程度理解できる人型ロボ

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会社の人間関係 おさえておきたい上手くいくコツ4つ

2015/04/19 | 暮らし, マナー

会社には、覚えておいた方が良いルールが沢山あります。 こういう細かなことをおさえておくことで 後々大きな差になりますので、ぜひ参考にしてみて下さい。 会社では、特定の親しい人を作

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京都 蛍の名所 2015 おすすめスポットを教えて

2015/04/18 | イベント

京都は大都市としては珍しく、町中で蛍を見る事ができる場所があります。 蛍が一番よく見られるのは6月頃です。 6月に京都を旅行される方は夜に蛍の鑑賞をしてみてはいかがでしょうか? 京都

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慰霊の日 6月23日 2016 その由来とイベントを教えて

2015/04/18 | イベント

6月23日「慰霊の日」は沖縄の人たちにとっては忘れることができない特別な日です。 沖縄県内に散在する各地の慰霊塔などでも一斉に慰霊祭が行われる「慰霊の日」由来やイベントについてご紹介したいと思い

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宇宙人探索の反対運動が盛んな理由とは?

2015/04/17 | 時事問題

宇宙人は地球外知的生命体と定義されますが、 この知的生命体を探索する活動が世界のあちこちで行われていますが、 その中でも、 地球から宇宙人に積極的にメッセージを届ける なんと壮

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ダイエットに効果のある5つのおすすめ調理法

2015/04/17 | 健康, ダイエット

ダイエットをしようと決意しても、なかなか難しいですよね。 美味しいものは食べたいし、運動はつらい^_^; そんな方におすすめの4つの調理法をご紹介します! 牛肉は脂分が抜けるしゃ

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6月の第1日曜日はプロポーズの日 その理由と由来とは?

2015/04/17 | イベント

6月の第1日曜日が「プロポーズの日」ということをご存知でしたか? ちなみに6月は英語でJune(ジューン)と呼ばれますが、ローマ神話のユピテル(ジュピター)の妻ユノ(ジュノー)から取られたと言わ

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疲労回復に効果のあるおススメの食べ物

2015/04/16 | 健康

疲れがたまってなかなかやる気がおきない時ってありますよね。 そんな時は、疲労回復に効果のある食べ物を摂って元気になりましょう。 今回は、そんな方におすすめの食べ物、飲み物を紹介します。

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YOSAKOIソーラン祭り2015みどころとアクセス方法を教えて

毎年6月になると札幌の町ではYOSAKOIソーラン祭りが行われています。 札幌市の大通公園を中心として、年齢や性別、職業も関係なく様々な人が集い、チームとなって演舞が行われる、町中で最も盛上がる

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オフィスでの腰痛対策 私がおススメする4つのポイント

2015/04/15 | 健康

私も腰痛持ちですが、仕事中に突然襲ってくる腰痛は、 とても苦しいですよね。 今回は、私が実践している、4つの腰痛対策をご紹介します。 1.本を挟んで椅子に角度をつけましょう

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腸活をして健康になれる!ダイエットや便秘にも効く!

2015/04/15 | 健康, ダイエット

最近、美容関係者の間でも「腸活」という言葉が注目されています! 腸の中の調子を整えることで健康になることができたり、ダイエットや便秘に効果があると言われています。 腸は「第二の脳」と呼ばれ

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ゴールデンウィーク中の郵便局はやっているの?ATMは?

ゴールデンウィークにも急遽、郵送物を突然出さないといけなくなったり、ゆうちょに預けている人であれば、急な出金が必要になることもあります! ゴールデンウィーク期間中も郵便局はやっているのか、またA

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冷凍食品が美味しい 最新事情をお届け!栄養価は落ちないの?

2015/04/14 | 暮らし

最近の冷凍食品って美味しいですよね。 私は、お昼にパスタやうどんをよく食べますが、以前と比べて美味しくなったな~、と思っています。 今回は、そんな美味しくなった冷凍食品の最新事情をお届けし

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スタバが従業員の学費負担! その真相とは?

2015/04/13 | 時事問題

アメリカのスターバックスが従業員の学費を負担することを決定したそうです。 働き手に手厚い企業を目指すようです。 私は、このニュースを聞いたとき、”よっ、太っ腹!”と思ったのですが、アメリカ

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ついに発売?NHKだけが映らない夢のような「アンテナ装置」とは?

2015/04/13 | 時事問題

昨今NHKの受信料支払いについて、未納者問題などが問題とされニュース等でも取り上げられています。 以前までは任意の徴収でありましたが、近年では滞納者に対して財産を差し押さえたりと、その対応は一層

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ぞくぞく登場 介護コンビニってどんなところ?

2015/04/13 | 暮らし

コンビニは、当初は便利な日常品を販売するだけでしたが 最近、出張コンビニや宅配コンビニなどいろいろな形態のコンビニが登場しています。 今回、ついに”介護コンビニ”が登場しました。 今

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教科書検定はどんな方法で行う?海外も同じ?

2015/04/12 | 時事問題

教科書には一般に向けて発行される前に検定があるのをご存知でしょうか? これには文部科学大臣が教科書として適正かどうかを審査するもので、書かれている内容に間違いがあってはいけないということから行わ

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いま人気のボルダリング!どんなスポーツ?効果は? 

2015/04/11 | 趣味

ボルダリングというスポーツをご存知でしょうか? 最近ではボルダリングジムも全国に広がっており、ダイエットとして始められる方も、山登りが好きで趣味で始められる方もいます! そんなボルダリング

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病気見舞いにのし袋は必要?金額やふさわしい品物を教えて!

2015/04/10 | 暮らし

病気見舞いにお金を贈りたい!包みはどうすればいい? 病気の場合は、お見舞いではありますが、紅白の水引がついた祝儀袋を使います。 ポイント のしのついていないものを選びましょう

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出産祝いで覚えておくべき5つのポイント

2015/04/10 | 暮らし

出産祝いの訪問はいつ行くのがいい? 出産のすぐあとに産婦を見舞うことができるのは、両親や親せき、ごく親しい友人などに限られています。 ですので、 出産の知らせを聞いたら、母子の無事を確認

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初めての一眼レフ綺麗に撮影する方法は?

2015/04/10 | 暮らし, 趣味

入学式や運動会イベントごとで子供を撮影する為にと、高価な一眼レフを購入される方もいるようですね。 実際使ってみると、なかなか上手には取れないと感じることがあり難しいものです。 少しでも綺麗

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立夏 2015 何月何日?

2015/04/09 | 暮らし

5月は皐月(さつき)と呼ばれており、早苗を植える時期「早苗月」を略したものです。 5月のゴールデンウィークが終わる頃には、丁度「立夏」と呼ばれる季節がやってきます。 先人の人たちは今のよう

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富山 山王祭り 2015 見どころと日程を教えて

富山市の山王祭りをご存知でしょうか? 富山と言えば黒部ダムなどで有名な場所であり、大自然に囲まれ登山者にとっては人気のスポットでもあります。 「山王祭り」とはそんな富山の中心部に位置して「

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疲れ目には、ストレッチと頭皮マッサージが効果的

2015/04/07 | 健康

おすすめの眼球ストレッチ 丈夫な体を作っておけば、 疲れにくかったり、病気になりにくいですよね。 実は、「目」も同じように、眼球を動かす筋肉のストレッチをしておけば、

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大阪天神祭 2015 見どころと日程を教えて!

  東京「神田祭」、京都「祇園祭」と共に日本の三大祭の一つと言われる、大阪「天神祭」は毎年130万人の人が訪れ、千年の歴史を誇る大阪の風物詩となっています。 2015年の大阪天神

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としまえんあじさい祭 2015 見どころとアクセス方法をご紹介します!

東京都内にある「としまえん」をみなさんご存知でしょうか? 遊園地と知られるこの場所は都内でありながら自然も豊富であり、四季折々のイベントが開催されています。 冬には並木道を中心としたイルミ

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目の疲れ 少しの工夫で疲れ方が違います

2015/04/05 | 健康

仕事中に遠くを見て目を休ませる   目の疲れがおきるときというのは、 たいていの場合、集中して何かをしたときですよね。 仕事だったり、趣味のジグソーパズルや手芸など、何か

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運動会の挨拶を頼まれたらこう言おう!恥をかかない例文集

2015/04/04 | イベント

運動会で挨拶を頼まれたら、何を言えばいいのか慣れていないと困ってしまいますね。 子どもが幼稚園や保育園、小学校などであれば保護者会長などの方は挨拶を頼まれることが多いと思います。 また

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となみチューリップフェア 2015 見どころとアクセス方法

富山県で毎年行われている砺波(となみ)チューリップフェアをご存知でしょうか? 日本国内最大級のチューリップフェアで、色とりどりのチューリップを楽しむことができます。 2015年の「とな

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急な腹痛!実践するべき3つの対処法

2015/04/03 | 健康

急な腹痛は、こちらも準備していない状態で襲ってくる場合が多く とても困りものですよね。 我慢しようと思ってもなかなか痛みが収まるまで、なかなか難しいです^_^; 下痢のつらさ

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意外と知らないらっきょうのダイエット効果

2015/04/03 | 健康, ダイエット

カレーライスなどでよく一緒に付けて食べる「らっきょう」には隠れた効果があるのをご存知でしょうか? らっきょうについて意外に知られていないダイエット効果などをご紹介いたします!  

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実は梅干しには効果がいっぱい!知っておきたいその効果

2015/04/03 | 健康

口の中にいれると酸っぱい梅干し。 好き嫌いが分かれる食べ物ではありますが、日本古来から作られてきたものです。 保存食や栄養補給の優れものとして食べられてきた歴史がありますが、ただ保存が効く

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こどもの日の由来は?食べさせてあげたい行事食をご紹介

2015/04/01 | 暮らし

こどもの日は5月5日のことで、古くから端午の節句と呼ばれ男の子の健やかな成長を祈願する行事の日でした。 こどもの日に男の子のいる家庭では鯉のぼりや五月人形を飾る風習があります。 さて、こど

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5月病の症状と知っておくべき治し方

2015/03/30 | 健康

新しい年が始まり、学校生活が新しく始まる方、新しく仕事を始められた方などこの春からは、今までと違った環境で新生活をスタートされる方も多いことでしょう。 スタートは良くても5月に入り、物事が落ち着

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土用の丑の日2015今年はいつ?うなぎを食べる由来とは

2015/03/29 | 暮らし

丑の日とは何なのか疑問に思う方も多いはずです。 今年の丑の日はいつなのか?うなぎを食べる由来は、どこから来たのかご説明したいと思います! 土用の丑の日 今年はいつ? 2015年の丑の

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若くても安心できない!若年性更年期障害の症状と試すべき3つの対策

2015/03/29 | 健康

最近は若い女性でも更年期障害の症状が出ている方が増えています。 更年期障害は50代前後に発症すると思われがちではありますが、20代〜30代の若年の方でも更年期障害の症状を引き起こしてしまう場合が

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増えている男性の更年期障害 どんな症状が出るの? 知っておくべきポイント

2015/03/28 | 健康

更年期障害といえば女性があるものなので、男性は安心だと思っているあたな! 更年期障害とは男性にもあるもので、油断は禁物です!! 最近やる気がでないと言ったり、筋肉痛が長引いたり、疲れやすく

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厄年の男性 いつ厄払いに行けば良い?適切な服装を教えて

2015/03/27 | 暮らし

厄年の男性は何もしないと不運なことが起こるのではと心配になるものですよね。 日本古来から厄年という風習があり、この年には体調面や生活面でも転機を迎えやすい時期と考えられてきました。 その為

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気になる厄年での出産 厄払いになるって本当?

2015/03/26 | 暮らし

厄年には何かと不運なことが起きるとされ心配になる方は多いのではないでしょうか? 厄年の時に、出産が重なると何か良くない事が起こると思われがちですが、厄払いになると言われることがあります。

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産後うつの症状と役に立つ3つの対策

2015/03/25 | 健康

出産後に女性は「うつ病」にかかりやすいということはご存知の方も多いと思います。 この産後のうつ状態を「マタニティーブルー」と呼ばれることも多いですが、マタニティーブルーと産後うつは違うものです。

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ホタルイカの旬っていつごろ?ホタルイカの見投げって?爆湧きってどういう意味?

海の中で、体が青く光ることで良く知られる「ホタルイカ」。 一般的

健康診断の結果が出るまでの期間は?即日で結果が出るところもある?再発行は可能?

健康診断の結果が出るまでの期間はどれ位? 健康診断を受けてから結

手の爪がでこぼこの原因は?改善方法を教えて!

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