受験うつが増えている?どんな症状?治し方はある?

 「受験うつ」あまり聞いたことのない言葉でしたが最近、

未成年の受験生の間で増えてきているそうです。

 

お子様の様子が変化し、2週間ぐらいずっと治らない場合、受験うつを疑ってももいいのかもしれません。

受験うつの症状と回復するための治し方を紹介したいと思います。

スポンサードリンク

 「受験うつ」とは?

「受験うつ」といってもあまり聞いたこともないので特殊なことなのかなといいますとそうではありません。

確かに、通常のうつ、つまり、何をやっても気分の落ち込みが激しくやる気が出ない、

といった症状ではありません。

分類的には最近、よく耳にするようになった新型うつ病の部類にはいります。

受験勉強をしても、

なかなか覚えられない、

勉強が手につかない、

受験のことを考えると自殺願望がでる、

など心的症状は様々、体の症状もあります。

スポンサードリンク


あまり寝つきが悪い、疲労感が強いなどの症状です。

しかし、自分の好きなことには興味もあり、やる気も沸くのです。

ここが通常のうつとは異なるところです。

こちらの動画も参考になります。


治し方を教えて

受験に対して過剰なプレッシャーがかかっている、

例えば、親は有名国公立大学に合格することを望んでいるのに、今の自分の成績では難しいとか考えてしまう、

つまり、現状と理想のギャップに苦しんでいる状態と言えます。

このようなお子様は自尊心が非常に高く、その自尊心を保てる状態でない、成績が思わしくないことから起こるのではと言われています。

 

治療法としては、子供の自尊心を保つべく、不得意科目の勉強から一旦離れ、得意科目の勉強をさせて、成績をUPさせること、

過剰なプレッシャーからくるものなので、そのプレッシャーを解放すべく、

親があまり成績などのことでプレッシャーをかけるべきではないのです。

 

子供が原因ではなく、親が主だった原因の場合も多いと聞きます。

2週間以上たっても、治らない場合は心療内科の通院をおすすめし、専門医に相談してください。

運動や家族の理解が大切

お子様が受験勉強のことばかりを考えるのではなく、たまに、軽い運動ができる環境が良いといいます。

気分転換が大事ということですね。

受験勉強のことばかりをずっと考えては悪影響が出て新型うつ病になりやすいということです。

また、先程も言いましたが、親の過小な期待も問題だと言われています。

子供のことを思うのであれば、見守ってやるぐらいの覚悟が子供の受験には必要なのかもしれません。

親の考え方の転換も大事と言えますね。

 

 

受験勉強はただでさえ、ストレスが抱え込みやすく、不安な心理状態です。

その状態が過剰なほど持続すると新型うつ病にかかりやすいと言われています。

たまに、運動をするように促したり、一緒にするのもよいでしょう。

 

親がプレッシャーを子供にかけすぎないことがとても大切です。

子供の自尊心を傷つけないようにすることが大切と言えます。

スポンサードリンク

関連記事

家検ってしってる? 住宅販売の新たな戦略についてご紹介!

みなさん、家検ってご存知でしょうか? 車検は、車が安全に走れるように定期的に検査することですが

記事を読む

たけのこの旬は?美味しいゆで方と保存方法を教えて

季節が変わり八百屋の店頭の表情が変わる旬な食材ってありますよね。 その季節でしか食べることので

記事を読む

果物の食べ過ぎは下痢や肌荒れの原因になる?

果物は体に良い食べ物として誰もが知っていることだと思います。 ところが体が良いと言われるもので

記事を読む

マーガリンは体に危険?バターとの違いは?トランス脂肪酸とは?

マーガリンとバターの違いは何でしょうか? パンを塗る時や料理をする時に、使われるものですが、み

記事を読む

社会保険加入条件が変更に!106万円の壁とは?

2016年10月から社会保険加入制度が変更になり、アルバイトやパートタイムに関わらず年収106万円以

記事を読む

梅雨明け前後でも気を抜けない4つの注意点とは?

長く続く梅雨が明けるのを誰もが待ち望んでいるはず! しかし、この嬉しい梅雨明け前後には注意した

記事を読む

カラスに攻撃されて困っている どうしてカラスは人を襲う?対処方法を教えて!

何もしていないのにカラスに攻撃されて困っている。通勤途中に巣があるようで通りにくい。 近所の子

記事を読む

効果抜群!仕事中の急な眠気を覚ます方法

仕事ちゅうの眠気って困っちゃいますよね。 集中力や注意力が欠けるなど眠気はいろんな面に影響が出

記事を読む

じつは大学生に増えている?「意識高い系」の特徴と意味 

いま大学生で急速に増えている意識高い系をご存知でしょうか? これは男子女子共に使われる言葉です

記事を読む

子どもが夜に鼻血がよく出る 原因は?対処法を教えて

子どもが夜に鼻血を出すと大丈夫かなって心配になっちゃいますよね! 鼻血がぶつけてなくても突然出

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ホタルイカの旬っていつごろ?ホタルイカの見投げって?爆湧きってどういう意味?

海の中で、体が青く光ることで良く知られる「ホタルイカ」。 一般的

健康診断の結果が出るまでの期間は?即日で結果が出るところもある?再発行は可能?

健康診断の結果が出るまでの期間はどれ位? 健康診断を受けてから結

手の爪がでこぼこの原因は?改善方法を教えて!

手の爪がでこぼこになる原因は?でこぼこの種類によって病名が違う?(縦、

白湯は朝に飲んだ方が効果的 その理由とは

白湯の効果が最もあるのは朝らしい 身体に良い!と言われている白湯

兄弟の新築祝いの相場は? 独身と既婚で金額は違う?渡すタイミングは?

 兄弟の新築祝いの相場は?独身と既婚で金額は違う? たとえ気心の知れ

→もっと見る

PAGE TOP ↑